搜索 English

医院新闻

职场减压,关注青年心理健康

发布时间:2018-09-10
字号:
+ - 14

——北京燕化医院机关团支部举办青年心理健康专题讲座

为了了解青年心理健康状态,缓解青年心里焦虑和压力,增强青年的心理保健意识,9月7日下午,北京燕化医院机关团支部在职能会议室举办了以“职场减压,关注青年心理健康”为主题的讲座。活动由机关团支部书记杨艳超主持,党群部领导和机关团支部部分团员及青年党员参加。

本次活动特邀请北京燕化医院身心疾病科吴喆主任主讲,旨在帮助青年工作者消除心理焦虑,减缓工作和生活压力,调节化解消极情绪,使青年处在健康成长的轨道上,促进其快乐生活、高效工作。

吴主任结合各位团员在前期完成的心理测试结果,从职业焦虑、如何化解焦虑以及压力的定义、如何缓解压力等方面进行了系统的分析和讲解,幽默风趣的讲课方式使整个讲座过程充满愉悦的气氛。讲课过程中,还穿插了一些心理测试,根据测试结果给予相应的指导方法,使大家进一步了解自己,进一步了解如何缓解自己内心的焦虑和压力。最后,吴主任以“一个人要处理好三件事情——职业、爱情婚姻、社会责任”结束了此次讲座。

会后,参会青年纷纷表示,受益匪浅,这样的活动非常有利于青年心理健康发展,不仅了解了自己的心理健康问题,还明确了产生问题的原因以及解决办法,收获颇丰。

撰稿:科教部杨艳超


阅读数: