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燕医原创科普小说|晨练

发布时间:2018-12-17
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雪,鹅毛般的大雪。一夜间为整个城市披上了一层银色的外衣。

雪后的清晨让人觉得尤其寒冷,西北风卷起地上的雪片,无情地打在行人的脸上、身上,路人不由得裹紧了身上的大衣,而人们的口罩上、帽子边缘很快都结上了一层白白的霜,似乎是这寒冷的天气在向人们宣示着自己的主权。

凌晨5点,老王一如既往地早早起了床。尽管窗外已经是白皑皑的一片,但老王仍然毫不犹豫地踏进了漫天的风雪之中。

老王晨练的习惯已经坚持了很多年,无论刮风下雨,每天早晨5公里的长跑,一趟二十四式太极拳是不变的流程。用老王自己的话说:每天早晨要是不把自己活动开了,一天都会没有精神。

一出楼门口,恰好一阵北风卷着雪片子刮了过来,老王不由得打了个激灵。想回身去添件衣裳,可是转念一想,反正一会儿活动活动也就暖和了,就懒得再上一次楼了。于是老王绕着小区开始了他例行的晨跑。

可是还没跑出500米,老王觉得不对劲儿了。那种曾经出现过的闷闷的胸痛的感觉再度袭来,豆大的汗珠瞬间挂满了额头。有了上一次心肌梗死的经验,老王马上停止了活动准备给儿子打个电话,可是一摸口袋却发现自己出来的匆忙,竟然忘了带手机。想要回家,两条腿却如同灌了铅似的足有千斤重。

环顾四周,老王发现自己正好到了雷叔他们家窗户下边,只是没有听到雷叔那标志性的,如同雷鸣般的呼噜声。难道“雷神”没在家?抱着碰运气的心理,老王按响了雷叔家的门铃。片刻后,脸上还罩着无创呼吸机面罩,宛如一尊防化兵一样的雷叔,睁着惺忪的睡眼打开了房门。一看到老王,雷叔吓了一跳。赶忙问道:“王老哥,你这是咋地啦,咋脸色这么差?”

老王有气无力地答道:“小雷,快帮我给我儿子打个电话,我可能又心肌梗死了。还有,打120叫救护车。”

把老王扶到沙发上坐下后,雷神赶紧拨通了小王和120的电话,就这样老王再一次来到了中心医院的急诊室。

和夏天不同,冬夜的急诊室显得非常忙碌。十几张抢救床已经躺满了人,有雪后走路不小心滑倒骨折的,有半夜突发脑血栓半身不遂的,有烧煤炉子取暖一氧化碳中毒的,有着凉感冒后气管炎复发喘成一团儿的……老王躺的平车被临时加到了一张抢救床的旁边。

急诊医生简单询问了老王的情况,并给他做完了心电图后,立刻给心内科二线值班医生打通了电话。不到几分钟,桂大夫就气喘吁吁地跑到了急诊抢救室。看到桂大夫,老王挣扎着挤出了一个比哭还难看的笑容,算是跟桂大夫打过了招呼。

因为有了以前的经验,小王毫不犹豫地在介入治疗的知情同意书上签了字,在离开急诊的时候,老王听到桂大夫和急诊值班大夫说了句:“这变天儿太可怕了,算上这个病人,我们今天晚上已经是第四个急诊介入手术了……”

这次的手术进行得非常顺利,不到7点,老王已经被送回了心内科的重症监护室——CCU病房。第二天,正好桂大夫查房,老王又开启了十万个为什么的模式:“桂大夫,我这次可是每天都按时按点儿的吃药了,血压、血糖、血脂都控制得非常好,你说我咋就这么倒霉又心梗了呢?”

桂大夫笑了笑,说道:“您这次发生心梗的部位是原来一处存在50%左右狭窄的血管,这样的狭窄程度一般是不会影响心脏的供血的。而您今天之所以会发生心梗,寒冷刺激是一个很重要的诱因。”

“难道说我这次心梗是冻出来的?”老王不解。

“可以这么理解,”桂大夫答道:“冬天,气温降低,我们的身体为了减少体温的流失,会自动将血管收缩,这个保护身体的反应反而会使得血压失去控制。同时血管收缩导致周边的阻力上升,进一步使得心脏必须更用力运转才能将血液运送至身体各处,而用力运转的心脏需要更多的氧气供应。昨天早晨,您从温暖的屋里走到寒冷的室外时,骤降的气温变化,使得血管急遽收缩,让原本就有狭窄的冠状动脉血管壁上的动脉粥样硬化斑块破裂,产生超急性的血栓反应与血管阻塞,于是就发生了急性心肌梗死。不过好在您有了以往心梗的经验,第一时间拨打了急救电话,为我们也为您自己争取了宝贵的抢救时间,虽然您发生了心梗,但是对您的心脏影响相对不是很大。”

“那我以后冬天是不是不能锻炼了?”老王有些纠结。

“那到不是,”桂大夫说道:“合理膳食,适当运动是我们健康的基石,一样都不能少。只是锻炼的时候,要掌握一个‘太阳法则’。”

“太阳法则?”老王不解,

“对,太阳法则,具体说就是冬天尽量等太阳出来,气温回暖以后再出门儿,而且一定要注意保暖;而夏天呢,出门就可以稍微早一点,等太阳出来,气温升高了就赶紧回家,避免长时间在高温环境里导致机体脱水。另外,如果晴天看不见太阳的时候——也就是说雾霾天儿就尽量不要出门儿了。”桂大夫解释道。

…………

1个月以后,一台崭新的跑步机摆在了老王家的阳台上,用老王的话说:这是一个防冷抗霾的运动神器。

撰稿:心内科程育博

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