春迈着风情万种的脚步款款而来，携着轻轻吟唱的和风，拂过片片馥郁醉人的花香。在这春暖花开，万物复苏之际，北京燕化医院举办的第九届“爱的传递”俱乐部联谊会于3月25日下午在医院电教室举行。

参加此次联谊会的有北京凤凰健康公益基金会秘书长申仕莲、北京燕化医院国际部主任张青春，同时隆重邀请了30位肿瘤患者参加此次活动。活动围绕“健康心理，阳光生活”的主题，特别邀请到了北京回龙观医院（北京大学回龙观临床医学院）临床心理科减压中心孙春云主任和中国营养学会知名营养师于良老师，为肿瘤患者朋友们讲解心理解压相关知识并作均衡营养调理的指导。

联谊会由国际部主任张青春主持。张主任对前来参加此次活动的患者及专家们表示热烈欢迎，并对“爱的传递”俱乐部联谊会的活动宗旨进行了简单介绍。

孙春云老师为大家简单的讲解了“心理”的概念，并详细阐述了有关肿瘤患者心理的四个阶段以及抑郁的四大特征。为了让肿瘤患者放松心情，缓解压力，孙老师重点讲解并现场演示了“正念练习”法。孙老师现场取物，让肿瘤患者每人拿起盘子里的小橘子，一边讲解一边让大家跟着孙老师一起慢慢观摩欣赏，并享受橘子的美味。随后孙老师又讲解了“放松练习”中的深呼吸法。大家在孙老师的指导下闭目养神，身心得到了放松。

接着营养师于良为大家讲解了“中国居民平衡膳食宝塔”的五个营养膳食的分布及每日人体的最佳摄取量，普及营养膳食的科普知识，纠正了大家在一日三餐中的错误行为和误区。于老师通过讲解“中国居民平衡膳食餐盘”教大家怎么“吃饭”既营养又健康。通过于老师的讲解，在场的肿瘤患者朋友们都获益匪浅。

最后的集体大合影将大家幸福的笑容记录下来，广大肿瘤患者在“爱的传递”俱乐部这个大家庭里相亲相爱、互帮互助、积极战胜病痛。

抗癌路上，您不孤单，有我们并肩前行！

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撰稿：国际部黄文静