北京燕化医院身心疾病科曾祥泉医生给居民带来了“心理健康知识科普”大餐。曾医生深入浅出地讲授了和情绪有关的心理学知识，具有很强的操作性和实用性，对大家调整自我的情绪具有很强的指导意义。

曾祥泉医生还给大家分享了健康的十条标准——

一是有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张；

二是社会生活态度积极，乐于承担责任，对于大事小事，不过分挑剔；

三是善于休息，睡眠良好；

四是能适应外部环境的各种变化；

五是能抵抗一般性的感冒和传染病；

六是体重得当，身材匀称；

七是反应敏锐，眼睛明亮；

八是牙齿清洁无空洞、无痛感，牙龈颜色正常；

九是头发有光泽；

十是肌肉和皮肤有弹性，走路轻松。

通过对以上标准的解读，有利于居民自我对照，自我检查，提升了自己对心理健康的重视。现场还有工作人员指导居民在“暖翼”小程序里聆听减压音乐，学会倾诉，与他人分享生活的快乐，有助于情绪的自我调节。

此次活动惠及55名居民朋友，他们对心理健康有了全新的认识，学到了很多实用的心理健康知识，为提高自己今后的生活质量打下了良好的基础。

燕山东风街道社区卫生服务中心始终以“为人民的健康服务”为宗旨，家庭医生团队工作前移，融入到居民的日常生活中，为片区居民提供方便、快捷、个性化的基本公卫和基本医疗服务，为他们的身心健康提供有力的保障，提升了居民的健康素养水平。