6月爱眼月特别企划|守护您的“睛”彩视界
眼睛是心灵的窗户,在第30个全国“爱眼月”到来之际,提高大家的爱眼护眼意识,帮助大家科学护眼,北京燕化医院星城院区将于6月每周四上午在门诊一楼为您送上专业的眼部健康关怀!
义诊详情
时间:6月,每周四上午(8:30-11:00)
地点:门诊一楼大厅
内容:
• 视力检测:专业仪器精准测量视力,清晰了解您的视力现状。
• 眼病筛查:经验丰富的眼科医生为您进行细致的眼部检查,排查常见眼病隐患,如白内障、青光眼、干眼症等。
• 个性化护眼指导:根据您的年龄、用眼习惯、眼部状况等,提供一对一的护眼建议,无论是长时间使用电子设备的上班族,还是处于学习阶段的学生,都能获得专属的护眼方案。
• 答疑解惑:您在眼部健康方面的任何疑问,都可以与医生面对面交流,获取专业解答。
爱眼护眼小贴士
1、合理用眼:避免长时间连续用眼,使用电子设备30 - 40分钟后,休息5 - 10分钟,可以眺望远处或闭目养神。
2、保持正确姿势:无论是看书、写字还是使用电脑,都要保持正确的姿势,做到“一拳一尺一寸”,即胸口离桌一拳,眼睛离书一尺,手指离笔尖一寸。
3、增加户外活动:每天保证2小时以上的户外活动时间,阳光照射有助于预防近视,还能放松眼部肌肉。
4、均衡饮食:多吃富含维生素A、C、E,以及叶黄素、蛋白质的食物,如胡萝卜、蓝莓、菠菜、鸡蛋等,为眼睛提供充足营养。
6月,让我们一起行动起来,重视眼部健康!6月的每周四上午,我们在门诊一楼等候您的到来,用专业和关爱,为您的双眼保驾护航。
咨询电话:80345567转眼科