讲座伊始，由医院工会办公室陈岩主任对此次培训做了简单介绍，并隆重介绍了为大家授课的张晓菲老师。张晓菲是中国科学院心理研究所临床咨询与治疗方向在读博士生，国家二级心理咨询师，高级心理治疗师，中国心理卫生协会会员，美国心理卫生协会WEMCC注册催眠治疗师，北京师范大学注册沙盘治疗师。

授课中，张老师结合大量生动鲜活的案例，用深入浅出的讲解，巧妙地将晦涩的心理学专业知识巧妙转化为实用技巧，从情绪管理到压力疏导，每一个知识点都切中职工日常痛点，令在场职工频频点头。

在互动环节，张老师以独特的方式拉近与听众的距离，她让大家挑选自己喜欢颜色的笔和纸，瞬间点燃了现场气氛。随后，张老师组织大家绘制“雨中人”。一幅幅画作完成后，她凭借深厚的专业功底，逐一进行细致分析与耐心解释，帮助职工们更深入地认识自我内心世界。此外，张老师还分享了减压的食物与方法，让大家受益匪浅。

短短一小时的讲座，内容充实、形式新颖，赢得了在场职工的一致好评。课程结束后，职工们热情不减，纷纷上前向张老师咨询个人心理困惑，张老师始终保持耐心，一一给予专业解答。

此次讲座不仅为职工们解开了心理困惑，更教会大家科学调节心态的方法。未来，北京燕化医院将继续关注职工心理健康，开展更多形式多样的心理健康活动，为职工打造温暖、健康的工作环境，让大家以更饱满的精神状态投入到医疗服务工作中。