1、针灸疗法：利用针灸疗法调节神经功能，解除肌肉和血管痉挛，改善局部血液循环，增加营养，防止萎缩，促进恢复。

2、颈椎牵引：为解除肌肉痉挛，恢复正常颈椎力线，扩大椎间隙减轻刺激和压迫等。利用Redcord红绳与颈椎牵引器训练。

3、手法治疗：根据颈椎骨关节的解剖和生物力学为基础，通过治疗师双手对病变的部位进行推动、牵拉、旋转等手法被动活动治疗。可以改善关节功能、缓解肌肉僵硬、减轻疼痛。治疗中手法应轻柔，避免产生损伤。

4、训练颈肩部的肌肉力量，增加颈椎的稳定，减少病变部位刺激，改善颈椎活动功能，减少肌肉僵硬，纠正不良姿势等。

（1）利用弹力训练带进行抗阻训练：患者坐于治疗床边缘，双手握紧弹力带两端，固定弹力带于视线正前方，中段穿过患者项部（脖子后部），躯干直立，双脚触地。动第一个动作，患者仰头约45°，利用头后伸拉动弹力带。第二个动作，两眼平视前方，利用头后伸拉动弹力带。第三个动作，患者低头约45°，利用头后伸拉动弹力带。上诉动作每个动作，8~12次/组，共4组，组间休息30秒。

（2）利用颈椎训练器训练：通过调节颈椎训练器的砝码，变换不同的位置，对患者颈部不同肌肉群进行训练。

经过2次治疗后，患者头晕、恶心症状消失，仅拇指存在间断性麻木。后增加5次治疗后，手麻病症消失。现已回归正常工作。

小知识：颈椎病是由于颈椎/颈椎间盘的退行性变，累及周围组织而引起的一系列症状。易引起头晕、恶心，颈部疼痛与僵硬，上肢麻木，下肢无力等症状。

专家提醒：发生颈痛后，应尽早到正规医院的康复科就诊，以明确诊断，排除一些可能存在的严重病症，并得到及时有效规范的治疗。