如何吃出健康，关乎每个人的生活，东风街道社区卫生服务中心武金颖老师给在座的居民朋友详细地介绍了2022版居民膳食指南，针对“吃什么，怎么吃”进行了深入浅出的讲解。得到了居民们的一致好评，居民们都在认真倾听。平衡膳食，食物多样很重要；每天要保证蛋白质的供给；多吃蔬菜水果；减少烹调油，吃清淡少盐膳食等。

讲座中，武老师幽默风趣的讲课风格、现场一问一答的频繁互动，都让在座的居民对健康知识的渴求倍增，讲座现场的氛围也因此和谐又热烈。讲座结束时，武老师还为有饮食方面疑问的居民提供了一对一的指导。此次讲座内容贴近生活，实用性强，增长了居民的科学饮食知识，利于形成人人重视健康、科学饮食的社区氛围。

合理膳食、营养全面平衡是维持机体良好免疫力的重要前提。通过本次活动，使居民树立了正确的健康饮食理念，初步掌握了健康饮食的技巧，提高了居民科学健康素养和自我保健意识。