在讲座中，霍旭医生不仅深入浅出地讲解了中医基本知识，还指导女神们如何运用中医理念保持健康。霍大夫详细介绍了中医的基本理论，包括“未病先防，既病防变”，“整体观念，辨证论治”等概念，并分享了如何通过调整饮食、作息和心态来预防疾病。观众们听得津津有味，不时提问，现场气氛活跃。

活动还安排了手工团扇的制作环节，女神们亲手装饰团扇，既锻炼了动手能力，也增加了节日的乐趣。看着自己亲手制作的团扇，大家脸上洋溢着满意的笑容。

最后，霍大夫还提供了现场把脉服务，根据每个人的身体状况给出了个性化的健康建议，让她们感受到了中医的博大精深和贴心服务。

通过这次活动，大家不仅学到了中医知识，更加深了对中药文化的理解。活动不仅丰富了社区文化生活，也在一定程度上提高了居民的健康意识，达到了传播和推广中医文化的目的。