为增强大众的急救意识，普及健康知识，5月20日下午，北京燕化医院与房山区人民法院携手开展了一场别开生面的“急救技能+健康”公益培训活动。此次活动吸引了众多法院工作人员积极参与，现场气氛热烈。

北京燕化医院宣传科副主任陈岩、房山区人民法院团委书记李莹共同主持了此次活动。陈岩提到，北京燕化医院与房山法院携手开展此次活动，意义深远。掌握急救知识是守护生命的关键，希望大家通过此次培训，熟练掌握急救技能，未来能在工作、生活中及时伸出援手。

活动开始，北京燕化医院院前急救科苗勃增结合生动的PPT，运用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了心肺复苏适用场景、关键的黄金4分钟、详细操作步骤及注意事项。随后，他借助模拟人道具进行实操环节：从胸外按压的定位（两乳头连线中点）、按压深度（5-6厘米）和频率（每分钟100-120次），到仰头抬颌法开放气道、口对口人工呼吸的规范操作，每个动作都细致拆解、反复示范。现场人员踊跃参与，在急救员苗勃增一对一指导下，熟悉掌握了“按压-通气”配合技巧。

在日常生活中，气道异物梗阻的情况时有发生，且十分危急，往往等不及120急救人员赶到现场，4至6分钟内患者就可能出现心跳停止的危险状况。急诊科护士长李时为大家介绍了海姆立克急救法等日常生活中常见且实用的急救技能。海姆立克急救法（Heimlich Maneuver），也被称为“海氏急救法”，由美国医师亨利・海姆利希于1974年发明的一套利用肺部残留气体形成气流冲出异物的急救方法，目前已成为全世界抢救气管异物患者的标准方法。具体操作时，急救者站在病人身后，用双臂环绕病人的腹部；一只手握拳，拳头的拇指一侧对着病人的上腹部；另一手紧握此拳，快速向上冲击压迫病人的腹部；重复连续推击，直至异物排除。

在实操环节，专家们现场演示了心肺复苏、止血包扎等急救操作的标准流程和动作要领，并邀请参与者亲自上手体验。专家们在旁耐心指导，及时纠正不规范的操作，确保每个人都能掌握正确的急救技巧。参与者表示，通过亲自操作，对急救技能有了更深刻的认识，也增强了在面对紧急情况时的信心和能力。

除了急救技能培训，活动现场还设置了健康咨询区。北京燕化医院的医护人员针对高血压、糖尿病、心血管疾病等常见慢性病的预防、治疗和日常管理进行了详细解答，为大家提供免费的健康咨询服务，为前来参加活动的工作人员测量血压、血糖，并根据每个人的身体状况给出健康指导，同时向大家普及高血压、糖尿病等慢性病的防治知识，帮助大家更好地了解健康知识，树立正确的健康观念。

此次“急救技能+健康”公益培训普活动，是北京燕化医院践行社会责任、传播健康理念的重要举措。通过与房山区人民法院的合作，将急救知识和健康理念传递给更多人群，有效提升了大众的急救能力和健康素养。未来，北京燕化医院将继续开展此类公益活动，为保障群众的生命健康贡献力量，助力构建健康和谐的社会环境。